EMDR is een therapeutische methodiek die door de behandelaar wordt ingezet naast de eigen specialisatie. Wanneer klachten langer dan vier weken aanhouden, kan het inzetten van therapie waardevol en helpend zijn. Binnen het vakgebied spreken we dan vaak over PTSS, wat staat voor posttraumatische stressstoornis.
PTSS kan ontstaan na ingrijpende of schokkende gebeurtenissen, zoals geweld, ongelukken, rampen of andere overweldigende ervaringen. Je kunt hierbij last krijgen van angst, spanning, herbelevingen en een voortdurend gevoel van onrust. EMDR kan worden ingezet om niet-verwerkte ervaringen en emoties alsnog op een zorgvuldige manier te behandelen.
Vaak heeft het natuurlijke overlevingsmechanisme van het lichaam de verwerking geblokkeerd. Deze blokkade ontstaat meestal door dieper liggende psychologische reacties. EMDR helpt om deze blokkades veilig en gedoseerd op te heffen, zodat verwerking alsnog mogelijk wordt.
Klachten die met EMDR behandeld kunnen worden
EMDR is inmiddels succesvol toegepast bij een breed scala aan klachten. Hieronder een selectie van klachten waarbij EMDR effectief kan zijn gebleken:
-
Nare ervaringen uit het verleden
-
Traumatische ervaringen
-
Ongedefinieerde angstklachten
-
Ongedefinieerde gevoelens
-
Nachtmerries
-
Oorlogs-, geweld- en overvalervaringen
-
Angstgerelateerde klachten
-
Negatief zelfbeeld
-
Verminderd zelfvertrouwen
-
Paniekaanvallen
-
Angsten en fobieën
-
Depressieve klachten
-
Pijnklachten zonder duidelijke medische oorzaak
Samen op zoek naar de kern van de klacht
Binnen de therapie is het belangrijk om samen te onderzoeken waar de klachten zijn ontstaan en wat de gebeurtenis of gevoelens in het heden met je doen. In overleg met de behandelaar wordt gezocht naar de mogelijke oorzaak van de klachten.
Ook wanneer er geen duidelijke oorzaak aanwijsbaar is, maar de klachten wel aanwezig zijn, kan EMDR succesvol worden ingezet. In dat geval wordt samen met de therapeut een persoonlijk behandelplan opgesteld. Dit behandelplan kan bestaan uit EMDR alleen, maar ook uit een combinatie van methodieken, afgestemd op jouw hulpvraag en situatie.
Door klachten vanuit meerdere invalshoeken te benaderen, wordt de kans op vermindering van klachten en verbetering van kwaliteit van leven aanzienlijk vergroot.
Lees ook Hoe werkt EMDR.
